2020年12月15日– date –

ダイエット・ヒップアップ専門パーソナルジムAssembleです。 ダイエットにおいて「糖質の摂取量を抑えよう」と考えている方は多いと思いますが、糖質の吸収速度を気にしたことはありますか？ 糖質の吸収速度について考えていくことは、実はダイエットやボ...