総武中央線沿線には約100件ほど、多数のパーソナルジムが営業しています。
・自宅や勤務先から通いやすくて、おすすめのジムを探している…
とお考えの方に向けて、今回は総武中央線沿線の数あるパーソナルジムの中から、吉祥寺~立川間にあるにおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介していきます。
きっとあなたが求めるパーソナルジムが見つかるはずです。
三鷹~国立でおすすめのパーソナルジム
ululu
ululuは、ダイエットやボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
BFRという血流制限トレーニングを取り入れており、通常よりも軽い負荷でも、高いトレーニング効果を得ることができ、体脂肪燃焼・疲労回復・血流改善・筋力アップなど様々な目的を達成することができます。
実際に幅広い年齢層から、男女問わず様々な方がダイエットやボディメイクに成功しており、地域内でも非常に信頼度の高いパーソナルジムです。
トレーナーの指導歴は20年以上で、他に引けを取らない指導力！
※その他プランはHP参照
コース料金 158,400円（税込）
- 入会金 22,000円
- 営業時間 10時00分～21時00分
- 住所 東京都国立市中１丁目10−１２ グリーンビル国立 ３階
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Studio LiM
Studio LiMは、ダイエット・ボディメイク・パフォーマンス向上におすすめのパーソナルジムです。
施設内は多くのマシンが揃えられており、オープンスペースとなっておりますが、完全個室のように仕切ることもできます。
通常のウエイトトレーニング加え、バトルロープトレーニング、バイクで有酸素運動、お尻専門のマシンなどそれぞれの目的に合うトレーニングが可能です。
またグループでのバイクレッスンなどもあるので、家族や友人と楽しくトレーニングを継続していくことも可能です。
トレーニングの種類が非常に豊富で、飽きずにトレーニングを続けられる！
※その他プランはHP参照
コース料金 165,440円(税込)
- 入会金 22,000円 ※カウンセリングから1週間以内の入会で0円
- 営業時間 10時00分～22時00分
- 住所 東京都国分寺市南町３丁目２３−４ 第3浦野ビル 2F
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フィットアンドコア
フィットアンドコアは、ダイエットボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
大型フィットネスジム内で、プチパーソナルと言う血流制限トレーニング（加圧エクササイズ）を受けることができ、血流改善・脂肪燃焼効果が期待できます。
また、初心者でも取り組みやすいように独自でプログラムした、60分の4STEPエクササイズを取り組んでいくことで、効率的に体をほぐしながら強化していけます。
「何をしたらいいかわからない」という初心者の方にはとてもおすすめです。
ジム内もたくさんのマシンが設置されており、中・上級者の方でも充実の設備が揃っている！
※その他プランはHP参照
月額料金 8,800円(税込)
- 登録料 5,500円
- 営業時間 6時00分～23時00分
- 住所 東京都国分寺市本町２丁目１１−５ 矢野ビル 2F
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立川でおすすめのパーソナルジム
ASmake
ASmakeは、ダイエット・ボディメイクにおすすめの完全個室パーソナルジムです。
糖質をしっかり取り入れた食事メニューと、姿勢を改善させながら、それぞれの骨格や関節に合うオーダーメイドのトレーニングを軸にボディメイクを行っていきます。
骨格の歪みをしっかり評価し、必要なトレーニングをプログラムので、より高い効果を期待できます。
また正しい食事管理を続けていくことで、健康診断の数値なども改善させることができ、見た目以外にも健康な体へと変化します。
森林医学に基づき木目調の内装で、リラックス効果のある素材を使用しているので集中力が持続！
※その他プランはHP参照
コース料金 42,000円
- 入会金 11,000円 ※体験当日入会で0円
- 営業時間 9時00分～21時00分
- 住所 東京都立川市柴崎町２丁目１−６ JP 190-0023 エルタワータチ 5階
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HOTSLIM STUDIO
HOTSLIM STUDIOは、ダイエットやボディメイクにおすすめのエステサロン兼パーソナルジムです。
プログラムはダイエットエステ（EMS）25分が通い放題と、パーソナルトレーニング25分の月の回数によって、プランが異なります。
どのコースでもダイエットエステは通い放題なので嬉しいです。
パーソナルトレーニングとダイエットエステを並行することによって、より効果的なボディメイクをすることができます。
体重よりも見た目にフォーカスし「スリムに綺麗に体を作っていきたい人」におすすめです。
女性トレーナーが施術するエステ専門のコースもあり、エステだけ受けたい人もOK！
※その他プランはHP参照
月額料金 23,180円（税込）
- 入会金 15,750円
- 営業時間 10時00分～21時00分
- 住所 東京都立川市曙町２丁目１４−１９ シュールビル 3階
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LIFIT
LIFITは、ダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
トレーナーは管理栄養士の資格など、栄養に関する複数の資格を保持し、様々な栄養の知識からあなたに最適な食事管理やトレーニング指導を行ってくれます。
通常のトレーニングに加え、パーソナルストレッチもオプションで付けることができ、体の筋肉や関節の柔軟性を高めていくことで、より効果的なボディメイクができます。
ペアトレーニングも可能で、家族や知人とトレーニングを同時に受けることもできます。アイラッシュサロン併設でトレーニングと同時に予約することもできる
アイラッシュサロン併設でトレーニングと同時に予約することもできる！
※その他プランはHP参照
料金 176,000円（税込）
- 入会金 22,000円
- 営業時間 9時00分～22時00分
- 住所 東京都立川市柴崎町２丁目７−８ エクセル立川 201号室
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LIFITのサービス一覧
あなたにぴったりのジムは見つかりましたか。ジム選びは
・あなたの目指すカラダ（コンセプトやトレーナーの特徴、トレーニング内容など）
・どんな場面で通うか（仕事帰りなら駅の近く、帰路途中の立地、レンタルウェアありなど）
・料金（通う期間とコース料金、分割払いがあるか）
など様々な比較対象があると思いますが、あなたの納得できるジムを選ぶことで、きっとボディメイクが成功するはずです。