高知市でおすすめのパーソナルジム4選！【コスパ重視・安い】

パーソナルトレーナーが伝授！パーソナルジムの選び方とは？

高松市のおすすめのパーソナルジム４選

スリムブライド

スリムブライドは、ダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングと痩身エステを受けることができます。
パーソナルトレーニングは、元ライザップのトレーナーがマンツーマンでトレーニング・栄養指導を行ってくれます。
また各種サービスも充実しており、手ぶらで通えることができるので楽ちんです。
痩身エステでは、最新美容マシンを導入しており、筋膜をはがす・脂肪を温める・老廃物を押し流す・という3段階の工程をマシンひとつで行うことによって、体脂肪燃焼効果が促進します。トレーニングとエステの相乗効果が期待できます。

• 入会金　0円
• 営業時間　10時00分～22時00分
• 住所　高知県高知市相生町４−５ グランヒル 1F

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YUKO パーソナルスクール

YUKO パーソナルスクールは、ボディメイクやコーチングなどの総合パーソナルスクールです。
トレーナーが劇団四季出身で、トレーニング・話し方・ポージングなどあらゆるジャンルのコーチングを担当しています。
ダイエット・ボディメイク・ポージング・人前でのトーク術など、自らの経験を生かしてコーチングしてくれます。
ボディメイクやポージングの実績も十分で、受講者が様々なコンテストで入賞しています。
ダイエットやボディメイク、ボディメイク後のコンテスト出場などを目指している方には特におすすめのスクールです。

• 入会金　0円
• 営業時間　平日　17時30分～23時00分、　土日　7時00分～23時00分
• 住所　高知県高知市丸ノ内２丁目１−２３ アイビル ２Ｆ

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mental & body cota

mental & body cotaは、完全個室型のプライベートジムです。
主にダイエットをメインとしたプログラムとなっています。
短期的なダイエットは推奨しておらず、長く緩やかに継続的にしていくことでリバウンドしない体作りを目指していきます。
あなたが短期的ではなく、一生輝き続けられることを目的としているので、「今回を最後のダイエットにしたい」と思っている方にはお勧めです。
また、トレーニングの他にも耳つぼダイエットやヨガコースなどもあり、幅広いジャンルからダイエットを進めていくこともできます。

• 入会金、年会費　各10,000円
• 営業時間　9時00分～22時00分
• 住所　 高知県高知市本町３丁目４−４

mental & body cotaのサービス一覧

Favor（フェイバー）

Favor（フェイバー）は、ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップなどにおすすめのパーソナルジムです。
トレーナーが多数の資格を取得していて、豊富な知識と指導力であなたをサポートします。また、サッカーチームやその他のスポーツ選手のトレーナーを担当していた経験もあり、コンディショニングや運動能力向上を目指す方にも最適です。
また管理栄養士が在籍し、食事指導は管理栄養士のアドバイスを受けられるので安心です。
トレーニング内容、食事内容の質を求める方は是非アドバイスをもらってみましょう。

• 入会金　15,000円
• 営業時間　10時00分～22時00分
• 住所　高知県高知市大膳町６８ 3階・4階・5階

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あなたにぴったりのジムは見つかりましたか。ジム選びは
・あなたの目指すカラダ（コンセプトやトレーナーの特徴、トレーニング内容など）
・どんな場面で通うか（仕事帰りなら駅の近く、帰路途中の立地、レンタルウェアありなど）
・料金（通う期間とコース料金、分割払いがあるか）
など様々な比較対象があると思いますが、あなたの納得できるジムを選ぶことで、きっとボディメイクが成功するはずです。