京都市中京区・下京区でオススメのパーソナルジム4選【女性向け】

パーソナルトレーナーが伝授！パーソナルジムの選び方とは？

中京区の女性におすすめのパーソナルジム3選

REVIVAL

REVIVALは、ダイエットにおすすめのパーソナルジムで、女性トレーナーが在籍しています。
リバウンドを防止するための、独自の低糖質食事法を取り入れ、初心者の方でも続けやすく、なおかつ生涯リバウンドしない身体作りを指導してくれます。
大手パーソナルジムよりもコストパフォーマンスに優れ、サプリメントの提供や返金保証などのサービスも充実しており、気軽にダイエットを始めることができます。
「とにかくダイエットをしたいけど、どうすればいいだろう」と思っている方にはとてもおすすめのパーソナルジムです。

• 入会金　29,700円
• 営業時間　8時00分～23時00分
• 住所　京都府京都市中京区長浜町148番地

RACINE　四条烏丸

RACINEは、ダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジムで女性トレーナーも在籍しています。
ボディメイクにおいて忘れがちな休息の大切さを教えてくれます。
休息がおろそかになると体調不良や怪我に繋がってしまうので、ストイックに頑張ることも大切ですが、しっかり休息も取ることによってボディメイクが長続きします。
食事管理では遅延型フードアレルギー検査を取り入れ、それぞれに合う食事メニューをプログラムしてくれます。
特にダイエット初心者は、適切なペースが分からず闇雲にやってしまうことが多いので、ぜひアドバイスをもらってみるといいでしょう。

• 入会金　38,500円
• 営業時間　8時00分～22時00分
• 住所　 京都府京都市中京区橋弁慶町２３３ ガーデンビル 4F

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fitness salon Sophia

fitness salon Sophiaは、女性専用でダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
トレーナーも女性のみで、フィットネス経験・指導経験が豊富で、コンテスト入賞者なども多く在籍しています。
男性にはなかなか話せない女性ならではの悩みも相談しやすく、安心です。
女性らしいくびれやお尻などを手に入れたい女性のためのパーソナルジムとなっています。
別途料金にはなりますが、エステマシンも併設されており、お肌の手入れも同時にできてしまいます。

• 入会金　33,000円(税込み)
• 営業時間　9時00分～22時00分
• 住所　京都府京都市中京区十文字町４５８−１ 3階北側 ロア京都ビル

fitness salon Sophiaのサービス一覧

下京区の女性におすすめのパーソナルジム

Chan　up

Chan　UPは、ダイエットやボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
理学療法士、柔道整復師が在籍するため、パーソナルトレーニングに加えてコンディショニングを受けることができます。
トレーニングと並行してコンディショニングを行うことで、関節や筋肉の可動域が広がり、より高い効果を生み出すことができます。
特に、女性は骨盤周りの歪みが出やすい（産後女性は特に）ので、コンディショニングすることでトレーニング効果が出やすいです。
運動からしばらく遠ざかっているという方は、コンディショニングも同時に受けることでより効果的なボディメイクにつながりやすいです。

• 入会金　22,000円
• 営業時間　9時00分～0時00分
• 住所　京都府京都市下京区泉正寺町 466 102

Chan　UPのサービス一覧

あなたにぴったりのジムは見つかりましたか。ジム選びは
・あなたの目指すカラダ（コンセプトやトレーナーの特徴、トレーニング内容など）
・どんな場面で通うか（仕事帰りなら駅の近く、帰路途中の立地、レンタルウェアありなど）
・料金（通う期間とコース料金、分割払いがあるか）
など様々な比較対象があると思いますが、あなたの納得できるジムを選ぶことで、きっとボディメイクが成功するはずです。