産後に増えた体重を落とすことができました

どんな悩みがありましたか？: 二人目の子供を産んでから体重が落ちにくくなりました。体型は気になっていたのですが、育児が忙しくてなかなか自分のために時間を使うことができませんでした。
ダイエットの経験はありましたか？: 食事を減らしたり、ウォーキングをしたりしましたが、あまり長続きしませんでした。
入会のきっかけは？: 今はある程度子供も大きくなって少し余裕ができたのと、健康診断での数値があまり良くなかった事もあり、このタイミングだと思って勇気を出しました。
結果はどうでしたか？: 和食中心の食事と、苦手だった運動を自分のペースながら継続することができました。体重・体脂肪がしっかりと落ちて本当に良かったです。
生活面では変わりましたか？: 少しの腰痛がなくなり、家事をするにしても楽になりました。きつくなっていたスーツもキレイに着れるようになって良かったです。