自分では絶対にわからない食事習慣がわかりました

無月経になった経緯は？: 仕事が忙しくて睡眠不足気味だったのと、会社でのストレスや資格の試験なども重なり、精神的にかなり疲れている状態が続いていた時に生理が来なくなりました。その間は食欲もなくて4か月ぐらい生理が来ていなかったです。
どんな悩みがありましたか？: 病院に行って薬ももらっていましたが、心配症なので将来子供が産めなくなるのか、このままだと健康にも良くないんじゃないかなど色々と考えてました。食欲も回復させたくて、体が壊れてからでは遅いと思い、早く治したかったです。
改善できましたか？: 3ヶ月ほど経った時に薬がなくても生理が来ました。食欲がなくても、アドバイスを参考に少しずつ食べれるようになりました。今もストレスが消えたわけではありませんが、無理せずに自分の時間を大切に使うことが必要だと感じました。大変な時期が重ならないように資格試験などは別の時期にやるべきだったと反省しました。